GYM DAY AURELIA NUOTO

ROMA, 17 FEBBRAIO 2019 ore 9.30 
L’Aurelia Nuoto e il suo Staff vi aspettano per una mattinata di sport, benessere e divertimento.
Vi proponiamo 6 tipologie di ginnastica in acqua da svolgere al completo o scegliendo una o più lezioni che meglio si adattano a voi. Nessuna scusa potrà esimervi dal partecipare perché avrete la libertà di svolgere le attività nell’orario che più vi fa comodo avendo la possibilità di alternare anche il nuoto libero.
L’ingresso è di € 8,00 e vi permetterà di accedere a tutte le attività proposte.

ORE 9.30  “WAKE UP” con AMBRA

(Risveglio muscolare e articolare)

ORE 10.00  “ACQUA BOXE” con RENATA

(attività aerobica che unisce l’acqua gym a movimenti di kick boxing)

ORE 10.30  “TABATA” con SIMONA

(Allenamento molto intenso che unisce l’attività aerobica a quella anaerobica)

ORE 11.00  “DANCE WATER” con Silvia

(Lezione di acqua gym coreografata)

ORE 11.30  “CIRCUIT TRAINING” con Annamaria

(Esercizi con tre attrezzi a rotazione)

ORE 12.00 ”ACQUA SWIM TRAINING” con ANNALISA

(Esercizi base del nuoto abbinati alla ginnastica in acqua)

REGOLAMENTO:
Ingresso dalle 9.30 senza limiti di tempo per una o più attività;
Età minima per partecipare 14 anni;
Iscrizioni aperte in segreteria a soci Aurelia Nuoto e utenti non iscritti fino al 16 febbraio 2019;
Gli utenti non soci Aurelia Nuoto dovranno compilare la liberatoria prima d'accedere in vasca;
L’iniziativa non è cumulabile con altre promozioni come i carnet da 10 o 20 ingressi o l’abbonamento bimestrale di nuoto libero;
L'iscrizione alla Gym Day non è rimborsabile;
Aurelia Nuoto si riserva di chiudere anticipatamente le iscrizioni in caso di raggiungimento del numero massimo di partecipanti.  
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Aurelia Nuoto A.S.D.

Società leader degli sport acquatici

 

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