NUOTO SENIOR

Le lezioni hanno la durata di cinquanta minuti per due volte la settimana in orari del mattino: si compongono, a seconda delle capacità natatorie dei soggetti e delle loro attitudini, di vari elementi basati principalmente su esercizi ginnici "morbidi" e su esercizi propri del nuoto. A partire dai 65 anni.
Sulla base del livello, delle capacità natatorie e delle attitudini dei singoli i turni si suddividono in:
 
  • GINNASTICA ACQUATICA CON SOTTOFONDO MUSICALE, SERIE DI ESERCIZI DI MOBILITA' GENERALE E DI COORDINAZIONE SEMPLICE.

è rivolta soprattutto a chi non sa nuotare in quanto può essere praticata con il sussidio di apposite fasce galleggianti.
 
  • NUOTO PRINCIPIANTI:

Per chi volesse acquisire le più elementari tecniche di autonomia in acqua, ed i fondamenti del nuoto.
 
  • NUOTO AVANZATO:

Per tutti coloro che, sapendo nuotare, vogliono praticare il nuoto sotto il controllo di esperti istruttori che provvedono a stilare appositi programmi.
 
Tutte le lezioni sono svolte da istruttori con Brevetto F.I.N. e da diplomati Iusm o Laureati in Scienze Motorie con particolare esperienza specifica.

Orari corsi in acqua:

Mercoledi' e Sabato

1° Turno ore 08:15 / 09:05                 2° Turno ore 09:05 / 09:55

Corsi Nuoto Terza età, nuoto anziani, nuoto convenzione, Attività libera, Acquagym, Corsi acquafitness roma, Corsi Nuoto Bambini, scuola nuoto federale, Piscina comunale Roma, attività acqua bambini, piscina roma insegnamenti, nuoto libero adulti
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QUOTE

QUOTA ASSOCIATIVA:
Stagionale € 0,00
Per quest'attività non è necessario effettuare l'iscrizione stagionale.
Corso Nuoto Senior bisettimanale 
Mensile € 35,00
Corso Acquafitness Senior bisettimanale 
Mensile € 35,00

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