NUOTO SENIOR

Le lezioni hanno la durata di cinquanta minuti per due volte la settimana in orari del mattino: si compongono, a seconda delle capacità natatorie dei soggetti e delle loro attitudini, di vari elementi basati principalmente su esercizi ginnici "morbidi" e su esercizi propri del nuoto. A partire dai 65 anni.

Sulla base del livello, delle capacità natatorie e delle attitudini dei singoli i turni si suddividono in:

• GINNASTICA ACQUATICA CON SOTTOFONDO MUSICALE, SERIE DI ESERCIZI DI MOBILITA' GENERALE E DI COORDINAZIONE SEMPLICE.

è rivolta soprattutto a chi non sa nuotare in quanto può essere praticata con il sussidio di apposite fasce galleggianti.

• NUOTO PRINCIPIANTI:

Per chi volesse acquisire le più elementari tecniche di autonomia in acqua, ed i fondamenti del nuoto.

• NUOTO AVANZATO:

Per tutti coloro che, sapendo nuotare, vogliono praticare il nuoto sotto il controllo di esperti istruttori che provvedono a stilare appositi programmi.

Tutte le lezioni sono svolte da istruttori con Brevetto F.I.N. e da diplomati Iusm o Laureati in Scienze Motorie con particolare esperienza specifica.